こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当藤本です。今日のテーマは「今、頑張っているといえること」です。さて、お仕事はもちろんなのですが、「うん。自分これを頑張れてる」と胸を張って・とまではいいませんが、自負できるものってありますか？私はギターが好きなのでギターの練習はかかさずしています嫌々してい�...
トラックバックテーマ 第1224回「今、頑張っているといえること」
やっぱり毎日の運動かな。運動といってもウォーキングだけですが。ここ1ヶ月くらい続いている。こんなに続いたことはないんですが。音楽を聴きながらなので、調子がいいみたいですね。ただ汗がすごいので、体臭が大変。まあ年なので仕方ないですが、シャワーをあびてすっきりしてから仕事をするようにしてます。体臭対策も考えないといけないな。
こんにちはー！トラックバックテーマ担当の新村です今日のテーマは「あなたの熱は何℃から？」です。よく風邪をひくと「うわ、熱でた〜！」ってなりますよね・・体温がおかしくなってすっごくしんどくなりますが、人によってその温度も違うと思います〜私は平熱が３５．２℃っていう低体温なので３６．５℃を越えると...
トラックバックテーマ 第1175回「あなたの熱は何℃から？」
私の熱は37度から。これは子供のころからそう思ってた。平熱が36.5度くらいなので、37度を超えると微熱かなって感じで考えてた。ところが、最近は平熱が下がってきた36.2度くらいかな。運動を全くしないので代謝が悪いのかもしれないけど。体温が下がりすぎると免疫が下がって風邪を引きやすいってきいたことがあるけど、まさに今そういう状態なのかも。しょっちゅう風邪引いてるし。
健康管理ももっときっちりしないといけないなって思う。蜂の子はいろんな栄養素が入っていてかなりいいみたい。蜂の子サプリメントもたくさん発売されているけど、私は子供のころ、地域がらか蜂の子の佃煮を食べたことがある。もちろん国産のですけどね。蜂の子サプリなんかは中国産の原料が多いってきいたことがあるけど、どう違うのかな。安心感は違いますけどね。
まあ、睡眠と食事、そして今後は運動をがんばらないといけないな。
こんにちは！トラックバックテーマ担当の藤本です！今日のテーマは「やめたくてもやめれないこと」です。やめたくてやめれないことってきっと誰にでもあるはずで・・・こうしてトラックバックにしてみると、文字として残るので丁度いいかもしれませんねｗ私のやめたいことは浪費ですね！本当に浪費家で。いつまでもお金がなくならないと�...
トラックバックテーマ 第1146回「やめたくてもやめれないこと」
やっぱり喫煙かな。健康に良くないのは分かっててもいっこうにやめれそうにない。意志が弱いのだろうな。いいことなんて何もない。気分転換になるんだけど、それでも悪いと思っててもやめれない。すぐに風邪ひくし体調悪くするし、その影響もあるんだろうけど。あとは、運動かな。運動不足を解消できない。コレステロールが高いので紅麹を飲んでるけど、ウォーキングとか筋トレとかしたいけど、続かない。これも意志が弱い。結局それにつきる。紅麹サプリメントは気にいっているけど、そんなのにたよらず自分を強くしないとな。
こんにちは！トラックバックテーマ担当の加瀬です！今日のテーマは「朝ごはんしっかり食べてますか？」です。寒い日が続いていますが、皆さんは体調を崩されていませんか？布団から出るのが億劫になる今日ですが、いつでもシャキっとした気持ちで毎日を迎えたいですねいきなりですが、皆さんは、朝ごはんはちゃんと食べてい�...
トラックバックテーマ 第1083回「朝ごはんしっかり食べてますか？」
最近はできるだけ食べるようにしています。
昔は、パンが中心でしたが、最近はごはんをできるだけ食べるようにしています。
時間がないときはパンをちょっとだけということもありますが。
最近は運動ふそくもあって膝が痛いので健康には気をつかいはじめた。
グルコサミン＆コンドロイチンが関節痛にはいいとよく言われているけどどうなんだろうか。いろんなタイプのサプリメントがでているので、迷ってしまうけど、大手のだったらいいのかな。グルコサミン＆コンドロイチンの組み合わせも人気だからどうしてもそういうのに頼りたくなるのです。できれば食事でうまく栄養をとりたいんだけど、時間がないと、そこまで手が回らないのですよね。グルコサミン＆コンドロイチン＋ＭＳＭがいいのかな。コラーゲンやヒアルロン酸もいいっていうし、ややこしいので、もうちょっとわかりやすく教えてくれるところがあればいいんだけど。
こんにちは！トラックバックテーマ担当の吉久です！
今日のテーマは「スマートフォン、持ってますか？」です。
できることな...
第1062回「スマートフォン、持ってますか？」
残念ながら持ってません。それに、スマートフォンがどんなことができるのかも知りません。興味はあるのですが、典型的な年寄りのタイプです。欲しいけど、何ができるかがわからない。
そのうち買いたいな。
話しはかわり、いつものブログ。もうすぐ10月も終わり。どんどん寒くなってきて、もうすぐ冬って感じがしてきた。あれだけ暑いのがいやだと思ってたけど、寒いのはもっといやだな。
育毛剤も使ってるけど、髪の毛が生える方法で良さそうなのを見つけた。
自宅でできるんだけど。育毛剤やサプリなんかではなかなか効果もでないし。育毛剤 評判も意見がばらばらでどれを信じていいのかわからないときがあるし。薄毛改善の育毛方法っていろんなところにあるけど、あまりの情報の多さに迷ってしまう。結局育毛剤で効果がでないので、こういう方法にいくしかないんだろうなと。サプリメント 育毛も増えてきてるけど、やっぱりノコギリヤシが1番良さそうかな。パルテノライドなんて一時期話題になったけど、最近はどうなんだろうか。飲む育毛サプリメントってことでこういうのもいいけどやっぱり脂っこい食生活やストレスがよくないので、こういうところから改善していったほうがいいかな。育毛剤ランキングも個人サイトでもかなり多いので、あくまで一つの参考にというほうがいいかもです。
テーマ:健康食品 サプリメント - ジャンル:ヘルス・ダイエット
最近ストレスがすごいので、かなり影響を受けてるのではないかと。
そうなると、育毛剤やサプリメント、食生活とか睡眠とか関係ないのかも。
本当にストレスって怖い。とくに気が小さい私はすごく胃が痛くなったりもするし。
性格を改善することからはじめないとだめかも。
そういえば、カプサイシンとイソフラボンのサプリメントで育毛ってどうだろうかと。
まあ、サプリなんでそんな期待はしてないけど、評判は賛否ありって感じですね。
そんなこといってたらどれも飲めないので、一度試してみようとは思うんだけど。
ノコギリヤシもよくわかんなかったしね。結構期待してたんだけど。カプサイシン＋イソフラボンで育毛ができるかどうかははっきりしないけど、通販って楽しいなって思うよ。
ついつい時間を忘れてネットしちゃう。
tag：今日からはじめよう：美容に良さそう
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「泳ぐ時浮き輪などは使う？使わない？」です。この夏、なんと海に行くことになってしまいました水が結構苦手で、もう多分学生時代のときから水着を着た覚えもないのですが……そんな私なので、海に連れて行かれる前に浮き輪を買わないといけません！結構高いのかな？と思っていたんですが300円ショップでとても可愛いデザインのものが売ってて...
FC2 トラックバックテーマ:「泳ぐ時浮き輪などは使う？使わない？」
絶対使います。泳ぎが得意でないことと、浮き輪がないと疲れるので。
紅麹のサプリメントの場合は、他の成分も一緒に入っていることが多いので、注意が必要です。
また、国産のものか輸入品かも重要です。
国産でしたら、グンゼの紅麹が有名です。>
サプリなので、販売店では詳しい紅麹の効果、効能は記載されてませんが、やはり成分から見ると、コレステロール対策やダイエットを目的として内容となっているものが多いようにみえます。
サプリメントの場合でも副作用とは言いませんが、体調や体質、配合成分によっては合わない場合がありますので、調子が悪いと思ったらすぐに中止するようにしないといけません。
サプリメントは副作用がないといっているようなところでは買わないほうがいいでしょうね。
紅麹の効果、効能というと、やはりコレステロール対策でしょうか。
コレステロールと聞くと、体に悪影響を及ぼすというイメージがありますが、細胞膜やホルモンの原料にもなり、大切な脂質の一つとしてとても重要です。
コレステロールが高い食品を抑えるのも大切ですが、実は、大部分は、肝臓や小腸という体内で合成されているのです。
善玉や悪玉と言われていますが、このバランスが大切ですね。悪玉が増えすぎると、コレステロールが血管に蓄積され、様々な病気の要因になってしまいます。
やはり、食生活が大切ですね。
紅麹に含まれるモナコリンには、体内で悪玉コレステロールが合成されるのを抑える効果があると言われています。紅麹がコレステロールに効果があるかはどうでしょうか。
tag：ダイエット食品の通販・紅麹のサプリ・ダイエットをがんばるぞ！・今日からはじめよう・
テーマ:美容・健康・アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット
飲む薔薇の香りのサプリメントという表現だったり、飲む香水フレグランスサプリや、バラの香りのサプリメントのように書かれていたりしますが、基本同じです。
山本モナさんやはるな愛さんが使っていると宣伝している商品も見かけますが、本当かどうかなんてわかりません。
具体的な商品名を出さなくても、ローズウォーターを芸能人が飲んでいると言うと、まるでその商品を飲んでるかのように書いているところもありますが、はっきりとは分かりません。
楽天のランキングを見ても、売れてる商品は口コミ（レビュー）の数が1000件を超えてたり、本当にすごい売れてるみたいで、リピートされる方も多いようです。効果はそれぞれの感じ方によって違うでしょうが、結構評判は良いですね。
どちらかというと女性のほうに人気のようで、ギフトで贈ったりもあるようですね。
商品では、ビューティーローズex（今はクリスタル）がすごい人気でしたね。特に200粒タイプは、ちょっと高いですが、粒数もそれだけ多いので、結構お得感もあります。
ローズブーカやローズデューもパッケージがオシャレでいい感じですね。アロマオイルでもローズオットーが好きな人もいて、薔薇の香り自体が人気なのかも。
ローズサプリメントも種類が多く出ていますが、ローズオイルが入ったカプセルタイプのものやローズ水が入った飲むタイプのもだったり様々ですね。ローズ水が入った化粧水というのもあるようです。バラの産地は、ブルガリアやイランのダマスクローズが多いようです。
100円サプリという激安で超有名なオーガランドでもローズサプリがありますので、私はまずはこちらで購入しました。クチコミも良かったですしね。
もちろん、こういったサプリメントは消臭や口臭の改善、体臭の解消を目的に作っているのですが、あくまでサプリは食品に分類されますので、具体的な効果はあまりかかれていないようです。サプリだからといって、副作用がないわけではないので（薬ではないので、副作用という言い方はしませんが）、吐き気がしたり、これはどの成分でもそうですがないとは言い切れませんので、初めての方は少ない粒ので試したほういいかもしれませんね。
イチオシのローズサプリは、何と言っても「エンプレスローズ」
純粋ローズだけが出せる本物の香りをぜひお試し下さい！
売れてるのはもちろんですが、香りの質を求める方は間違いなくこれ！
↓過去の販売個数だけならこっちが上↓
■ビューティーローズクリスタル200粒 【送料無料】
tag：ローズのサプリメント：バラの香りのサプリメント：ローズサプリランキング：飲むフレグランス
どんな高級な化粧品を使っても洗顔がきっちりできてないと、お肌には良くないですよね。
そんなときに出会ったクチャ。琉球沖縄ならではって感じ。
食べ物もそうだけど、沖縄発のは、美容と健康にはもってこいって気がします。
そんなこんなで今日も一品すぐれものを。
数々の芸能人がこぞって使用するくちゃのソープ
◎沖縄の海底でしか採れないクチャを配合
◎天然ダマスクローズの優雅な香り
◎ふわふわの泡で優しく包み込むようにマッサージ
◎ワンランク上の洗顔をお求めの方に
●沖縄の海底でしか採れないマリンシルト
沖縄の海底でしか採れないマリンシルト（方言：クチャ）を配合。数百年間推積した海底粘土であるマリンシルトは、赤血球よりも小さく、その吸着力の高さが特徴です。
●天然ダマスクローズの香りの優雅なひととき
ほんのりとした天然ダマスクローズの香りに包まれながら優雅なひとときをお楽しみいただけるでしょう。天然アルガンオイルで洗い上がりもしっとり。思わず微笑んでしまうような“ウレシイ洗顔”です。
●優しく包み込むよう
フワッフワの泡と、5ミクロンという小ささのマリンシルト粒子が毛穴の汚れをしっかり吸着し落としてくれます。
●透明感のある素肌
毛穴の奥の不用な脂肪物質や分解したタンパク質、皮膚に付着したアレルギー物質などを取り除き透明感のある素肌へと導きます。
詳しくはこちら！
沖縄クチャ洗顔〜琉球
関連特集：沖縄のクチャが口コミで話題
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット